日経平均最高値の影で。高配当株投資家が今、貫くべき「忍耐」という名の戦略

2026年5月現在、日経平均株価は史上最高値を更新し、日本市場はかつてないほどの熱気に包まれています。ニュースをつければ「AI関連銘柄が連日ストップ高」「半導体関連が市場を牽引」といった景気の良い言葉が飛び交い、資産を大きく増やした投資家のSNS投稿がタイムラインを賑わせています。

そんな中、私たちのポートフォリオはどうでしょうか。

日経平均が上がる一方で、自身の保有する高配当株は停滞、あるいは下落し、含み損が拡大している……。そんな「置いていかれている」感覚に苛まれている方も多いはずです。今回の記事では、この苦しい時期に私たちが何を考え、どう行動すべきなのか、私自身の反省も交えながらじっくりと考えてみたいと思います。

1. 2026年、私たちに起きた「慢心」という罠

正直に告白します。2026年の1月から3月、市場がまだ右肩上がりで推移していた時期、私自身も少し資産が増えていてうぬぼれていてリスクを取っていた節がありました。

資産が順調に増えていく様子を見て、規律を守るよりも「効率よく稼ぎたい」という欲が勝り、本来なら維持すべき現金比率を下げ、相場が過熱しているタイミングで強気の投資をしてしまいました。結果として、今の調整局面において「買い向かうための余力」を失い、含み損を抱えながら市場の反転を待つことしかできないという、投資家として最も避けたい状況に立たされています。

もし今、あなたも同じような焦りや悔しさを感じているなら、その感情は、あなたが真剣に市場と向き合ってきたからこそ生まれるものです。

2. 「なぜ、私の株は上がらないのか」の正体

市場において、すべてのセクターが同時に上がることはありません。現在は、AIや半導体といった「成長性（グロース）」に資金が集中しているフェーズです。市場は常にエネルギーの塊であり、そのエネルギーは絶えず循環しています。

私たちが保有する高配当株は、多くが成熟したビジネスを展開するバリュー銘柄です。これらは、派手な上昇を見せることは少ない反面、景気が後退した時にも崩れにくいという特性を持っています。今の市場が求めているのは「爆発的な成長」であり、「安定的な配当」ではありません。

しかし、覚えておいてください。「流行」はいつか必ず終わります。市場の資金は気まぐれであり、いずれ過熱した成長株から、割安で安定した収益を生み出す高配当株へと還流してくるのです。その時、私たちが地道に積み上げてきた配当株が、次なる主役となります。今、資産が伸びていないのは、あなたが間違っているからではなく、ただ「季節がまだ巡ってきていないだけ」なのです。

3. 最も警戒すべき「焦り」による行動変容

資産が減少し、含み損が拡大する局面は、投資家にとって最大の試練です。この時、多くの人が以下のような行動に出て、資産をさらにすり減らします。

「今、注目されている銘柄」への乗り換え 含み損が出ている銘柄を損切りし、今まさに上がっているAI関連株へ資金を移す。これは「高値掴み」の典型であり、最悪のタイミングでトレンドを追いかけています。
「他の成功者の手法」の模倣 自分とは投資目的も資産背景も異なる他人の手法を真似ることは、自分の投資の軸を崩す行為です。他人が「爆益」を上げているのは、あくまでその人のポートフォリオでの話。あなたの戦略ではありません。

人生においても、何をやってもうまくいかない時期というのはあります。仕事でも、プライベートでも、努力が報われず、周囲と比較して落ち込むときはあるはずです。しかし、そんな時こそ「腐らずに、地道に、やるべきことをやり続けた人」だけが、結果として後から大きな成功を手にしています。

投資も同じです。「忍耐」とは、何もしないことではなく、嵐の中でも自分の戦略を信じて、規律を守り続けることを指します。資産が全く増えない、むしろ減っていく中で淡々と買い増し、配当を受け取り続ける。その姿は一見すると愚直ですが、長期的には最も強固な資産形成方法です。

4. 腐らずに、地道に。それが最強の戦略である理由

投資の目的は何でしたか？短期的に市場のトレンドに乗って利益を得ることでしょうか。それとも、数十年かけて自分を支える、確実なキャッシュフローを育てることでしょうか。

高配当投資の醍醐味は、株価の乱高下に一喜一憂せず、四半期ごとに確実に振り込まれる配当金にあります。株価が下がれば利回りは上がり、実質的に安く株を買えるチャンスが増えます。市場が混乱している時こそ、配当再投資の力が最大限に発揮されるのです。

今は苦しいかもしれません。しかし、含み損という「数字の減り」に惑わされて、自らの手で投資の土台を壊さないでください。地道にコツコツと進むことは、今の時代において最も泥臭く、そして最も報われる「近道」です。

5. 最後に：あなたの歩幅で、未来を築く

2026年という年は、私たちに「市場の厳しさ」と「規律の重要性」を教えてくれる貴重な年になるでしょう。今、この嵐の中で投資をやめず、逃げ出さず、自分の戦略を守り抜いた投資家だけが、数年後に資産を大きく拡大させる権利を手にします。

市場の熱気に惑わされてはいけません。自分自身が理解していない銘柄に投資して、夜も眠れなくなるような思いをする必要はありません。

地道に、忍耐強く、淡々と。今日も明日も、自分ができることを積み重ねていきましょう。時が経った時、振り返れば、今の停滞もまた、資産を大きく育てるための重要なプロセスだったと笑えるはずです。

今の苦しみは、あなたの将来の資産を育てるための「肥料」です。腐らず、粘り強く。そうすればリターンもついてくるはずです。